[MẸO HAY] Cách làm tóc hết rụng và kích thích mọc tóc hiệu quả

Thực tế cho thấy không có nhiều người sở hữu một mái tóc dày và chắc khỏe, nhất là đối với chị em phụ nữ thường gặp rất nhiều vấn đề liên quan đến tình trạng rụng tóc khiến tóc trở nên thưa mỏng và thiếu sức sống. Vậy cách làm tóc hết rụng đồng thời kích thích mọc tóc như thế nào hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau.

I. Nguyên nhân gây rụng tóc

Rụng tóc được chia thành 1 loại, rụng tóc sinh lý là khi những sợi tóc già bị hư tổn và rụng đi để nang tóc phát triển sợi tóc mới, đồng thời số lượng tóc rụng không quá nhiều. Hiện tượng rụng tóc bệnh lý là khi tóc rụng quá nhiều có thể đến hơn 100 sợi mỗi ngày. Nếu kéo dài, có thể gây ra hói đầu. Vậy tại sao hay bị rụng tóc, dưới đây là câu trả lời:

- Do yếu tố di truyền: Theo nghiên cứu cho thấy 95% phái mạnh bị rụng tóc bởi di truyền từ các thế hệ đi trước, thường tập trung ở vùng trán, thái dương hay đỉnh đầu. Đây là nguyên nhân chính gây ra hiện tượng rụng tóc, hói đầu ở nam giới...

- Do tác động vật lý: Các tác động bên ngoài như buộc tóc quá chặt, đội nón bảo hiểm hay lạm dụng hóa chất tạo kiểu, uốn, dập, nhuộm, sấy… sẽ khiến chân tóc yếu đi và dễ gãy rụng.

- Do rối loạn nội tiết tố: Được ví như sợi chỉ đỏ xuyên suốt cơ thể, các hormone sinh dục sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển của nhiều bộ phận, đặc biệt là tóc. Sự suy giảm, mất cân bằng nội tiết tố ở nam giới độ tuổi trung niên, phụ nữ trong thời gian mang thai, dậy thì thậm chí tiền mãn kinh cũng có thể là nguyên nhân khiến tóc rụng đột ngột.

- Thiếu hụt chất dinh dưỡng: Ăn uống không đủ chất đặc biệt thiếu hụt chất sắt, đạm, kẽm, vitamin nhóm B… là nguyên nhân gây rụng tóc ở một số đối tượng, nhất là khi bạn đang áp dụng chế độ ăn kiêng giảm cân, ăn chay trường, mới trải qua một trận ốm nặng hay đang điều trị xạ trị, hóa trị.

Bên cạnh đó, nguyên nhân rụng tóc nhiều bất thường cũng xuất phát từ những áp lực từ công việc, gia đình, tình cảm khiến bạn trở nên căng thẳng, stress kéo dài và đây cũng là một thủ phạm gây ra chứng rụng tóc. Không chỉ vậy, thói quen gội đầu quá nhiều, dùng móng tay chà xát mạnh vào da đầu, gội đầu dưới nguồn nước ô nhiễm có thể khiến tóc khô, gãy rụng và có thể mắc một số bệnh da liễu nguy hiểm.

Xem thêm: Hói đầu có chữa được không? Lắng nghe ý kiến chuyên gia

II. Cách làm tóc hết rụng và kích thích mọc tóc

1. Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên

Để cải thiện rụng tóc kích thích mọc tóc nhiều quả chị em cần kết hợp các phương pháp từ bên trong lẫn bên ngoài để đạt được kết quả tốt nhất. Không nên quá lạm dụng việc làm đẹp bằng hóa chất, không gội đầu quá thường xuyên mà chỉ nên gội 2 đến 3 lần trong tuần và chọn loại dầu gội dịu nhẹ được chiết xuất từ thiên nhiên.

·        Tinh dầu bưởi: Tinh dầu trong vỏ bưởi chính là cách trị hói đầu hiệu quả bởi chúng có chứa nhiều pectin, naringin cùng các loại vitamin A, C…nó sẽ kích thích tóc phát triển nhanh và khỏe mạnh hơn, ngoài ra còn an toàn tuyệt đối ai cũng có thể sử dụng được.

Lấy một vài giọt tinh dầu bưởi hòa cùng với nước và xịt đều khắp da đầu, sau đó mát xa liên tục khoảng 3 đến 5 phút, để hỗn hợp trên da đầu khoảng 30 phút nữa rồi xả lại với nước sạch là được.

·        Dầu dừa: Dầu dừa không chỉ dùng để làm đẹp da mà nó còn kích thích tóc phát triển và  nuôi dưỡng tóc khỏe mạnh.

Thoa trực tiếp dầu dừa lên chân đến ngọn tóc, sau đó để dầu dừa trên tóc thêm 20 đến 30 phút rồi gội lại với dầu gội cùng nước ấm. Phương pháp này bạn chỉ nên áp dụng 1 tuần 1 đến 2 lần để tránh tình trạng tóc bị bết dính nhé.

·        Gội đầu bằng baking soda: Có thể bạn không biết baking soda có tác dụng rất tốt trong việc loại bỏ bã nhờn, cùng tế bào chết nhất là đối với ai có mái tóc nhiều dầu. Gội đầu với baking soda giúp da dễ dàng hấp thu dầu dưỡng tóc, làm giảm tình trạng gãy rụng cho tóc, kích thích tóc mọc.

Bạn có thể dùng baking soda trộn với dầu gội hàng ngày và gội đầu như bình thường. Hoặc hòa tan baking soda cùng với nước rồi gội đầu, gội thêm 1 lần nữa với dầu gội vẫn sử dụng rồi xả lại cùng với nước sạch.

·        Bồ kết: Trong bồ kết có chứa rất nhiều tinh chất flavonozit và chất saponaretin giúp cho tóc mọc nhanh và đen mượt bóng khỏe.

Cách làm tóc hết rụng bằng bồ kết nhanh nhất đun bồ kết với nước rồi dùng nước để gội đầu thay vì sử dụng dầu gội thông thường. Để đem lại hiệu quả bạn nên kiên trì 3 lần/ 1 tuần.

·        Nha đam chống rụng tóc: Đối với cách làm này bạn có thể uống 1/3 cốc nước ép mỗi ngày để giúp tăng cường sức đề kháng, giúp cho mái tóc chắc khỏe, giảm tình trạng gãy rụng.

Ngoài ra, với lá cây nha đam bạn cũng có thể tự chế loại dưỡng bôi tóc giúp ngừa chứng rụng tóc, bằng cách lấy phần gel trong nguyên chất của lá nha đam giã nát và sau đó thoa lên chân tóc, da đầu và thân tóc. Đừng quên massage da đầu và dùng khăn ủ tóc 30 phút thì gội lại cùng nước ấm.

2. Cách làm tóc hết rụng và kích thích mọc tóc bằng công nghệ cao  

Bạn đang bị rụng tóc với số lượng trên 100 sợi/ ngày đã sử dụng các phương pháp tự nhiên không đem lại hiệu quả. Hay các trường hợp bị rụng tóc bắt nguồn từ nguyên nhân các bệnh lý như viêm da, bệnh tuyến giáp, rụng tóc do di truyền hay rụng tóc kéo dài lâu năm… thì cần phải đến các cơ sở phòng khám để được điều trị phù hợp và hiệu quả nhất.

Hiện nay, Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế được nhiều người tin tưởng lựa chọn, đánh giá là phòng khám tin cậy, đảm bảo chất lượng, dịch vụ tốt về việc điều trị các vấn đề về tóc và da đầu. Đồng thời cũng là đơn vị đầu tiên áp dụng công nghệ hiện đại, tiên tiến hàng đầu thế giới trong các lĩnh vực cấy ghép tóc, lông mày, cấy râu, cấy lông vùng kín… được Bộ Y tế cấp phép hoạt động tại Việt Nam.

Sở hữu đội ngũ y bác sĩ giỏi, có nhiều năm kinh nghiệm cùng với cơ sở vật chất, trang thiết bị máy móc hiện đại nhập khẩu tại các nước nổi tiếng như Châu Âu, Anh, Pháp, Hàn Quốc, Nhật Bản… Khi khám rụng tóc hói đầu tại Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế khách hàng sẽ được kiểm tra tóc và da đầu. Nếu các nang tóc vẫn còn, có thể mọc trở lại các bác sĩ sẽ thực hiện phương pháp chuyên sâu kích thích tóc phát triển trở lại.

 Trong đó, các trường hợp nặng rụng tóc kéo dài đã mất hoàn toàn nang tóc, tóc không thể mọc trở lại, xuất hiện mảng hói da đầu thì cần phải sử dụng phương pháp bằng công nghệ cao như cấy tóc tự thân để khắc phục. Phòng khám đang sở hữu 2 công nghệ cấy tóc tự thân tiên tiến và hiện đại nhất trên thế giới là FUE và HAT:

- FUE: Là kỹ thuật thực hiện cấy đa phôi (nhiều sợi tóc trong một nang tóc) bằng bút cấy đường kính khoảng 0,8 mm. Phương pháp này mang lại cho khách hàng tính thẩm mỹ cao vì chọn lọc lấy nang tóc khỏe mạnh sau gáy, sau khi thực hiện cấy tóc sau 1 tháng khách hàng sẽ thấy sự thay đổi trên da đầu, tóc bắt đầu mọc dài ra và sau 3 đến 6 tháng tóc sẽ mọc dài tự nhiên, có thể thoải mái sử dụng phương pháp làm đẹp uốn nhuộm…

- HAT: Thủ thuật cấy tóc công nghệ HAT là phương pháp tiên tiến hơn FUT thực hiện cấy tóc đơn phôi (1 nang tóc/ 1 sợi tóc) bằng bút cấy đường kính siêu nhỏ, chỉ khoảng 0,6mm đảm bảo việc lấy nang tóc ra khỏi da đầu nhẹ nhàng, có tính thẩm mỹ cao không đau, không hề để lại sẹo, hạn chế sự xâm lấn, giúp bạn khắc phục mái tóc sau cạo hiệu quả.

Các bác sĩ sẽ sử dụng các thiết bị chuyên dụng trong việc cấy ghép tiến hành lấy chính các nang tóc khỏe mạnh ở vùng sau gáy để cấy vào vùng bị rụng tóc. Các nang tóc này sau khi được cấy sẽ tương thích nhanh chóng với da đầu, phục hồi thúc đẩy phát triển nang tóc mới giúp tóc mọc trở lại khỏe mạnh và tự nhiên.

Chỉ với 3 – 6 tiếng thực hiện cấy tóc người bệnh hoàn toàn không phải nằm viện, không gây đau rát và không để lại sẹo. Sau 2 – 5 tháng những nang tóc này sẽ nhanh chóng phát triển tóc và mọc lại, sau khoảng thời gian bạn có thể thoải mái tạo kiểu, uốn, sấy hay nhuộm bình thường cho bạn diện mạo mới với mái tóc chắc khỏe và bồng bềnh.

Ngoài áp dụng cách khắc phục trên, để làm giảm rụng tóc hói đầu chúng ta cần thay đổi một số thói quen sinh hoạt sau:

- Massage da đầu thường xuyên bằng cách dùng 10 đầu ngón tay xoay theo chiều ngược kim đồng hồ một cách nhẹ nhàng nhằm thư giãn da đầu.

- Tránh căng thẳng, stress kéo dài.

- Vận động thể thao hoặc lựa chọn các bài tập giúp giải tỏa căng thẳng, thư giãn tinh thần đồng thời giúp rèn luyện sức khỏe như: tập Yoga, Thiền định, tập thể dục thường xuyên, chạy bộ, đi bộ…

- Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya.

- Có chế độ ăn uống hợp lý, cân bằng lượng rau xanh và lượng protein cung cấp vào cơ thể mỗi ngày.

- Bỏ thói quen không có lợi như: hút thuốc lá, uống rượu, bia…

- Không dùng nước nóng để gội đầu, không sấy, không dùng hóa chất (nhuộm, uốn…) không buộc tóc chặt, không để đầu bẩn, không để tóc còn ẩm đi ngủ.

Trên đây là những cách chữa rụng tóc và kích thích mọc tóc hiệu quả, hy vọng giúp bạn lựa chọn cho mình phương pháp phù hợp. Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ 024.3219.1111 để được tư vấn miễn phí.

 Xem thêm: Thêm hi vọng cho những người tóc thưa tóc hói